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Afirmaciones de Parto


Las afirmaciones de parto son una tremeda herramienta para entrenar tu mente y prepararte para el parto. Como bien sabes, nuestros pensamientos impactan directamente nuestras emociones y por ende nuestras acciones o resultados.




Cuando enfrentamos una situación desde el amor y no desde el miedo, podemos crear nuestra propia realidad. Al crear las afirmaciones de parto  estamos proyectando la realidad que queremos vivir. Te invito a que puedas crear tus propias afirmaciones de parto, que te ayuden a llegar focalizada, confiada y empoderada al parto.


 Puedes escribirlos en una hoja blanca y ponerlo a la vista en tu casa, léelos diariamente, también puedes pegar imágenes o fotografías que te motiven y te den fuerza. Este trabajo personal te permite conectar con ese tremendo potencial que hay adentro de ti.


Aquí te dejo algunos ejemplos: 

“Confío en mi cuerpo y en mi hijo que nace”

“Vivo mi parto desde la alegría y el gozo”

“Estoy focalizada en todo lo bueno que rodea el parto”

“Mi cuerpo se abre, mi mente se aquieta, mi hijo desciende”

“Me entrego al universo con la fuerza y sabiduría de todas las mujeres que parieron antes que yo”

“Yo soy completamente capaz de parir a mi hijo con mis propias hormonas del amor”

“El parto es algo natural, yo puedo, todas podemos”



Paula Rudnick , Asesora de parto respetado y lactancia materna

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